6 maja w siedzibie Centrum odbyły się warsztaty fizjoterapeutyczne, w których uczestniczyli seniorzy z naszego projektu.

 Podczas spotkania zostały omówione podstawy z teorii, a następnie rozpoczęły się ćwiczenia
na sali wyposażonej w sprzęt rehabilitacyjny.

Seniorki poznały innowacyjną, fizjoterapeutyczną metodę radzenia sobie z bólami mięśniowymi przy kręgosłupie oraz ograniczeniami ruchomości stawów. Usłyszały, jak mogą kształtować siłę, trenując z masą własnego ciała.

Była to również znakomita okazja do integracji i wymiany kontaktów, które mamy nadzieję zaowocują nowymi znajomościami w gronie rówieśników :)

Data publikacji: 9.05.2023